Terapia rodzinna w Łodzi – pomoc dla rodzin w trudnych momentach
Każda rodzina ma swoje wyzwania. Pomożemy Wam odbudować więzi, nauczyć się lepiej komunikować i wspólnie przejść przez kryzys. Psychoterapia rodzin oparta na terapii systemowej.
Kiedy rodzina potrzebuje wsparcia terapeuty?
Terapia rodzinna to przestrzeń, gdzie każdy może być wysłuchany bez oceniania. Warto rozważyć pomoc psychologa rodzinnego, gdy:
Komunikacja przestała działać
Rodzina przechodzi kryzys
Dzieci sygnalizują problemy
Wychowanie stało się polem bitwy
Relacje są napięte
Życie się zmieniło
Nie ma rodzin idealnych. Każda ma swoje trudności. Ważne, żeby nie czekać, aż będzie za późno.
Terapia rodzinna na różnych etapach życia
Każdy etap rozwoju rodziny niesie ze sobą inne wyzwania. Pomagamy rodzinom w każdym z nich.
Młoda rodzina
Narodziny pierwszego dziecka, zmiana ról, nowy podział obowiązków. Wsparcie w budowaniu fundamentów rodziny.
Rodzina z dziećmi w wieku szkolnym
Wyzwania wychowawcze, konflikty między rodzeństwem, równowaga między pracą a rodziną, szkoła i relacje społeczne dzieci.
Rodzina z nastolatkami
Bunt adolescencyjny, poszukiwanie autonomii, konflikty pokoleń. Pomoc w odnalezieniu nowej równowagi.
Rodzina po rozwodzie
Reorganizacja systemu rodzinnego, ustalanie nowych zasad współrodzicielstwa, wspieranie dzieci w adaptacji.
Rodzina zlepiona (patchworkowa)
Łączenie dwóch rodzin w jedną, budowanie nowych relacji, ustalanie ról i granic.
Opuszczone gniazdo
Gdy dzieci wyprowadzają się – nowa rola rodziców, relacja pary po latach skupienia na dzieciach.
Mity i prawdy o terapii rodzinnej
„Terapia rodzinna to dla rodzin, które są w totalnym kryzysie”
Wiele rodzin przychodzi prewencyjnie – żeby poprawić komunikację zanim problemy narosną. Im wcześniej, tym łatwiej wprowadzić zmiany.
„Terapeuta powie nam, kto ma rację”
Terapeuta nie jest sędzią. Pomaga zrozumieć perspektywę każdego członka rodziny i znaleźć rozwiązania, które działają dla wszystkich.
„Musicie być wszyscy na każdej sesji”
Skład uczestników może się zmieniać. Czasem pracujemy z całą rodziną, czasem tylko z rodzicami, czasem z rodzeństwem. Dopasowujemy to do potrzeb.
„To dziecko jest problemem, to ono potrzebuje terapii”
Dziecko często jest „barometrem” rodziny – jego zachowanie sygnalizuje, że w całym systemie coś nie gra. Pracujemy z całą rodziną, nie szukamy winnych.
„Jeśli pójdziemy na terapię, to znaczy, że sami nie dajemy rady”
Pójście na terapię to oznaka siły, nie słabości. To pokazuje, że zależy Wam na rodzinie i jesteście gotowi pracować nad zmianą.
„Terapia trwa latami”
Wiele rodzin widzi poprawę już po kilku spotkaniach. Średnio terapia trwa 4-9 miesięcy, ale to bardzo indywidualna kwestia.
Jak pracujemy z rodzinami w naszym Studiu Terapii w Łodzi?
Nasz podejście opiera się na terapii systemowej – patrzymy na rodzinę jako na żywy organizm, gdzie każdy element wpływa na pozostałe. Nie szukamy kozłów ofiarnych, ale wspólnie odkrywamy, jak funkcjonujecie jako system i jak możecie to zmienić.
Terapia rodzinna w Łodzi
Wyobraźcie sobie rodzinę jako mobilę – gdy poruszysz jeden element, reszta też się porusza. To właśnie jest istota terapii systemowej. Zmiany u jednej osoby wpływają na wszystkich.
Co robimy podczas sesji?
Jak wygląda sesja?
Sesje trwają 60-90 minut i odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu lub co dwa tygodnie. W zależności od sytuacji mogą być obecni wszyscy członkowie rodziny lub tylko wybrani (np. rodzice, gdy temat nie dotyczy dzieci).
Czasem prowadzimy też krótkie sesje indywidualne z poszczególnymi członkami, żeby potem wrócić do pracy całej rodziny. To zależy od tego, czego potrzebuje Wasza rodzina.
Ile to trwa?
To bardzo indywidualna sprawa. Niektóre rodziny osiągają swoje cele w 15-20 sesji (około 4-5 miesięcy), inne potrzebują więcej czasu – szczególnie gdy pracujemy nad głębszymi zmianami lub gdy rodzina przechodzi przez poważny kryzys (np. po rozwodzie).
Po kilku spotkaniach będziemy mogli lepiej oszacować, jak długa droga przed wami. Ważne, że idziecie nią razem.
Może interesuje Cię inna forma pomocy?
Cennik terapii rodzinnej w Łodzi
Pierwsze spotkanie rodzinne
340 zł
Czas: 90 min
Uczestnicy: cała rodzina lub rodzice
Co się dzieje: poznajemy waszą sytuację, ustalamy cele, planujemy dalszą pracę
Gdzie: w gabinecie
Sesja terapii rodzinnej
340 zł
Czas: 90 min
Jak często: co 2 tygodnie
Uczestnicy: dopasowujemy do potrzeb
Gdzie: gabinet
Jak wygląda droga terapii rodzinnej?
Pierwsze spotkanie – poznanie
Zapraszamy całą rodzinę lub tylko rodziców (zależy od sytuacji i wieku dzieci). Każdy może opowiedzieć swoją perspektywę. Nie oceniamy, tylko słuchamy i staramy się zrozumieć, co się dzieje w waszej rodzinie.
Ustalenie wspólnych celów
Co chcecie zmienić? Czego potrzebuje wasza rodzina? Czasem każdy chce czegoś innego – naszą rolą jest pomóc znaleźć wspólną wizję.
Regularna praca – sesje co 2 tygodnie.
Spotykamy się w stałym rytmie. Pracujemy nad komunikacją, odkrywamy wzorce, ćwiczymy nowe sposoby bycia ze sobą. Czasem spotykamy się w pełnym składzie, czasem w mniejszych grupach.
Zmiany w codzienności
To, co dzieje się między sesjami, jest najważniejsze. Dostaniecie „zadania domowe” – nowe sposoby komunikowania się, rzeczy do wypróbowania w domu. To tam dzieje się prawdziwa zmiana.
Zakończenie i powrót do życia
Gdy osiągniecie swoje cele i poczujecie, że jesteście gotowi, planujemy zakończenie. Często stopniowo rzadzimy spotkania. Drzwi zawsze pozostają otwarte – możecie wrócić, jeśli pojawią się nowe wyzwania.
Najczęstsze pytania o terapię rodzinną
Historie rodzin, które odważyły się poprosić o pomoc
„Po rozwodzie nasze relacje były tragiczne – dzieci stały w samym środku naszych kłótni, a każde ustalenie weekendu kończyło się wojną. Terapia w Studiu Terapii była przełomem. Przez 8 miesięcy ciężko pracowaliśmy nad tym, by mimo rozstania, pozostać dobrymi i współpracującymi rodzicami. Efekt? Dzieci w końcu przestały być naszymi pośrednikami i odzyskały spokój. Dziś jesteśmy w zupełnie innym, zdrowym miejscu. To była najtrudniejsza, ale i najważniejsza praca w naszym życiu. Dziękujemy!”
— Piotr, tata dwójki dzieci
„Bardzo polecam terapię rodzinną w tym ośrodku. Trafiliśmy tam w momencie kryzysu z nastoletnią córką, która całkowicie wycofała się z życia rodzinnego. Dzięki profesjonalnemu prowadzeniu terapeuty zrozumieliśmy dynamikę naszych relacji. Okazało się, że kluczem do zmiany zachowania dziecka była zmiana naszego sposobu komunikacji jako rodziców. Dziś, po 6 miesiącach, odzyskaliśmy kontakt z córką. Jeśli czujecie się bezradni wobec buntu nastolatka – to miejsce pomoże Wam znaleźć drogę do porozumienia”.
— Anna i Marek, rodzice nastolatki
„Rodzina patchworkowa to wyzwanie. Jego dzieci, moje dzieci, nasze wspólne dziecko. Było mnóstwo zazdrości, rywalizacji, konfliktów. Nie wiedzieliśmy, jak to wszystko poukładać. Terapia rodzinna pomogła nam zbudować nowe zasady, zrozumieć potrzeby każdego dziecka, dać im wszystkim poczucie bezpieczeństwa. To nie było łatwe, ale warto było.”
— Joanna i Tomasz
Średnia ocena naszych terapeutów rodzinnych: 4.9/5.0
Nasi terapeuci rodzinni
Marta Mandrysz
Obecnie jestem w trakcie pięcioletniego, całościowego kursu „Psychoterapia ze szczególnym uwzględnieniem systemowej terapii rodzin”, organizowanego przez Fundację Rozwoju Terapii Rodzin Na Szlaku w Krakowie.
Pracuje systemowo z rodzinami i parami.
Każda rodzina czasem potrzebuje pomocy. To nie wstyd.
Umów wygodnie online:
Napisz:
Lub wypełnij formularz
