Nina Westfal
Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Ukończyłam z wyróżnieniem dwuletnie studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie kontynuuję naukę w czteroletnim studium psychoterapii przy Uniwersytecie Medycznym w Łodzi, posiadającym atestację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (PTP). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP.
Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz terapię par.
Pracuje w nurcie psychodynamicznym, dbając o indywidualne podejście do każdej osoby. W swojej pracy integruję również elementy psychoterapii systemowej oraz poznawczo-behawioralnej (CBT).
Specjalizuję się w pomocy osobom doświadczającym trudności w codziennym życiu, stanów depresyjnych, niskiej samooceny, perfekcjonizmu, lęków, trudnych myśli, kryzysów życiowych, problemów w relacjach oraz nadmiernego stresu, bólu emocjonalnego, straty, żałoby, pomagam osobom z zaburzeniami osobowości oraz zaburzeniami adaptacyjnymi.
Jako psychoterapeutka towarzyszę w odkrywaniu swojego wnętrza – wierzę, że każdy człowiek nosi w sobie wewnętrzną siłę, która – odpowiednio wydobyta – pomaga budować życie z większą świadomością, zrozumieniem i mniejszym cierpieniem.
Zazwyczaj pracuję w rytmie cotygodniowych spotkań, które sprzyjają pogłębionej pracy terapeutycznej. Dla osób potrzebujących głównie wsparcia emocjonalnego, psychoedukacji lub znajdujących się w momencie, gdy intensywna praca terapeutyczna nie jest konieczna, możliwa jest również forma spotkań co dwa tygodnie.
Na spotkaniach pomagam w:
- lepszym rozumieniu siebie, emocji i zachowań,
- głębszym rozumieniu relacji z innymi,
- rozwijaniu zdrowszych sposobów przeżywania i reagowania,
- budowaniu zaufania do siebie,
- kierowaniu życiem z przestrzeni większej świadomości i zintegrowania.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Stowarzyszeniu Widzących Więcej oraz prowadząc własną praktykę terapeutyczną. Jestem także dydaktykiem na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi, gdzie prowadzę zajęcia z zakresu psychologii i psychoterapii. Oprócz pracy terapeutycznej działam również w obszarze nowych technologii, co poszerza moje spojrzenie na współczesne wyzwania psychiczne i relacyjne.
Ukończyłam również liczne szkolenia, m.in.:
- „Diagnoza psychologiczna – kluczowe zagadnienia”
- „Mistrz coachingu” Szkoła Coachingu Meritum
- „Wyzwania w leczeniu depresji i lęku — wytyczne i wskazówki od prezeski PTP”
- „Lęk uogólniony — praca terapeutyczna z pacjentem w nurcie poznawczo-behawioralnym”
- „Interwencja kryzysowa dla osób doświadczonych wojną w Ukrainie”
Regularnie superwizuję swoją pracę u certyfikowanego psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz stale podnoszę kwalifikacje. Jestem również w procesie własnej psychoterapii indywidualnej, uczestniczę w seminariach i konferencjach, a także śledzę najnowsze badania i literaturę z obszaru psychoterapii, by zapewnić osobom, z którymi pracuję, jak najlepsze wsparcie.