Klaudia Hankiewicz

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Łódzkim. Obecnie jestem w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. jako stażystka na oddziale psychiatrycznym w Pabianickim Centrum Psychiatrycznym oraz w Klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej Psychomedic. Swoje umiejętności nieustannie doskonalę, uczestnicząc w szkoleniach. Pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

W pracy terapeutycznej opieram się przede wszystkim na technikach nurtu poznawczo-behawioralnego, które uzupełniam elementami Terapii Schematów oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT).

Wierzę, że relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, akceptacji i bezpieczeństwie jest fundamentem skutecznej psychoterapii. W rozmowie stwarzam przestrzeń, w której pacjent może głębiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, a także rozpoznać przekonania, które go ograniczają – po to, by móc je zastąpić bardziej wspierającymi. Towarzyszę nie tylko w procesie zmiany sposobu myślenia, ale także w wprowadzaniu realnych zmian w codziennym życiu, korzystając z technik behawioralnych.

Wspieram osoby zmagające się z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi i życiowymi. Pracuję z osobami doświadczającymi obniżonego nastroju, depresji, stanów lękowych (w tym ataków paniki, lęku społecznego, uogólnionego niepokoju), zaburzeń osobowości oraz przewlekłego stresu. Pomagam osobom, które mają trudności w relacjach – partnerskich, rodzinnych czy zawodowych – a także tym, które mierzą się z poczuciem samotności, niezrozumienia czy niską samooceną.

Wspieram również osoby, które niekoniecznie przeżywają kryzys, ale chcą lepiej poznać siebie, pogłębić kontakt ze swoimi emocjami i potrzebami, nauczyć się stawiać granice, budować autentyczne i satysfakcjonujące relacje oraz zwiększyć swoją pewność siebie. Pomagam tym, którzy czują się „uwięzieni” w schematach z przeszłości, mają trudności z podejmowaniem decyzji lub zmagają się z wewnętrznym poczuciem pustki i braku sensu.