Zaburzenie osobowości borderline – co oznacza?
Osobowość borderline – kryteria diagnostyczne i terapia Zaburzenia osobowości stają się coraz bardziej powszechnym problemem. Edukacja w tym zakresie ma ogromne znaczenie, zarówno […]
Uncategorized
Czy to tylko nieśmiałość czy już lęk społeczny?
Nieśmiałość czy lęk społeczny? Jak radzić sobie z trudnościami w relacjach interpersonalnych? Podczas spotkań ze znajomymi lub z rodziną czujesz się samotny i wyobcowany? Masz problemy […]
Jesienna „chandra” – jak sobie z nią radzić i kiedy warto udać się po pomoc do specjalisty.
Zakończenie lata, pożegnanie upalnych, letnich dni i nadejście jesiennych wieczorów może wiązać się z pojawieniem pewnego problemu. Obniżenie nastroju, zmęczenie czy brak ochoty […]
Kiedy zwrócić się o pomoc do seksuologa?
Wizyta u seksuologa – kiedy się zdecydować?
Problemy natury seksualnej choć są tematami tabu, często pojawiają się w naszym życiu. Wtedy warto udać się do seksuologa. Sprawdź, jak wygląda wizyta u specjalisty.
Czy terapia poznawczo-behawioralna jest dla Ciebie?
Terapia poznawczo-behawioralna czy jest skuteczna? Jedną ze skutecznych metod terapii przy zaburzeniach i problemach emocjonalnych jest terapia poznawczo-behawioralna. Wyróżnia ją skupianie się głównie na teraźniejszości, […]
Samobójstwo – fakty i mity
W ostatnim wpisie przybliżyłam problem depresji, której najtragiczniejszym skutkiem jest samobójstwo. Wokół tematu samobójstw krąży wiele mitów, których obalanie uważam za szczególnie istotne, w nadziei, […]
Oblicze depresji – smutek, brak przyjemności, zmęczenie, utrata energii
Przez większość czasu ogarnia Cię smutek, nie cieszysz się z życia, nie widzisz nadziei na przyszłość. Uważasz, że Twoje życie to pasmo porażek a wszystko co robisz wymaga […]
Zjeść pączka czy nie zjeść pączka?
Już jutro tłusty czwartek, zewsząd kuszą nas pączki i inne słodkości. Wiele osób zadaje sobie pytanie – zjeść czy nie zjeść? Zjeść jednego […]
1 2