Dzisiaj opiszę rodzaj terapii szczególnie bliski mojemu sercu, gdyż będzie to… Psychoterapia poznawczo–behawioralna, która nazywana bywa także terapią kognitywno–behawioralną (cognitive–behavioral therapy – CBT). […]
Psychoanaliza O historii … Psychoanaliza jest bardzo wiekową teorią i metodą. Rozwijana jest ona od ponad 100 lat. Ojcem jest, nie kto inny, jak […]
O postanowieniach noworocznych słów kilka Już od kilku dni mamy nowy rok… Przyszedł styczeń, rok 2023. Nowy rok to nie tylko wizja kolejnych urodzin, ale także, […]
Sprawdź czy terapia uzależnień jest dla Ciebie. A może jesteś osobą współuzależnioną lub DDA? Co to znaczy i jak sobie pomóc?
Terapia…ale jaka? Terapia psychodynamiczna – charakterystyka.
Jaki nurt psychoterapii wybrać?
Co wspólnego mają sport i psychologia? Niby każdy z nas wie co nieco o sporcie, trochę o psychologii. Czy te dwie, niby skrajnie różne dziedziny da się ze sobą […]
Jak poradzić sobie w kryzysie, kiedy przyszłość jest niepewna? Ostatnie tygodnie to czas trudny dla wielu z nas. Niezależnie od tego jakiej narodowości jesteśmy, […]
Jak poradzić sobie z lękiem w związku z sytuacja w Ukrainie? Ostatnie dni, tygodnie i miesiące to okres dla wielu z nas trudny. Pandemia, inflacja a obecnie wojna […]
NEST to program terapeutyczny, który skierowany jest do osób, doświadczających ciężkich, przeciążających sytuacji oraz traum. Skrót pochodzi od nazwy – „The New Experience for Survivors […]