Zastanawiasz się czasem, skąd w ogóle bierze się depresja i co ją wywołuje? Nie jesteś sam_a. To zaburzenie, które dotyka ludzi na całym świecie. Gdy Cię dopadnie, możesz […]
Czy to zwykły smutek, czy już depresja? – to pytanie, które pojawia się szczególnie w okresie jesiennym, ale i nie tylko. W Polsce depresja dotyczy coraz większej grupy – […]
Depresja to nie jest zwykły smutek ani zły dzień – to poważna choroba, która wpływa na to, jak się czujesz, myślisz i funkcjonujesz. Według danych WHO […]
Lęk i stres to jedne z najczęstszych problemów, z jakimi zgłaszają się osoby do gabinetów terapeutycznych. Dla wielu ludzi to coś więcej niż chwilowe napięcie – […]
„Nie wypada odmówić”, „Trzeba być dla innych”, „Inni są ważniejsi” – to przekonania, które wiele osób nosi w sobie przez lata. Z pozoru wynikają z dobroci, […]
Myśli, które nie dają spokoju. Analiza każdej rozmowy, rozgrywanie różnych scenariuszy w głowie, przewidywanie problemów, zanim się pojawią. Jeśli znasz to z własnego doświadczenia, […]
Czy zdarzyło Ci się odczuwać przewlekły ból, którego lekarze nie potrafili jednoznacznie zdiagnozować? A może masz nawracające bóle głowy, problemy żołądkowe lub napięcie w ciele, mimo […]
Depresja u mężczyzn – problem, o którym mówi się za mało Mimo coraz większej świadomości społecznej na temat zdrowia psychicznego, depresja u mężczyzn nadal pozostaje tematem […]
Święta Bożego Narodzenia kojarzą się z radością, ciepłem rodzinnego domu i blaskiem światełek na choince. Jednak dla wielu osób ten czas może być […]