Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia w akredytowanym Instytucie Gestalt. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia.
Wykształcenie zdobyłam na Uniwersytecie SWPS w Sopocie (magister psychologii). Swoje kwalifikacje poszerzałam również na podyplomowej Arteterapii na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym (we współpracy z Akademią Sztuk Pięknych i Akademią Muzyczną w Gdańsku), w Polskim Instytucie Ericksonowskim w Łodzi (Roczne Studium Terapii Rodzin oraz kurs Praktyczne Umiejętności Psychoterapeutyczne) oraz w Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem w Warszawie.
Doświadczenie zawodowe budowałam podczas stażu klinicznego na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Szpitalu Biegańskiego w Grudziądzu, w trakcie wolontariatu na oddziale zamkniętym Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego w Świeciu, a także w ramach wieloletniej pracy jako psycholog w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz w szkołach.
Pracuję w podejściu Gestalt, które łączy rozmowę z uważnością na ciało i emocje. Pomagam integrować te obszary, co sprzyja głębszemu rozumieniu siebie i własnych potrzeb. Psychoterapię traktuję jako relację i spotkanie dwóch osób, gdzie w oparciu o szacunek i empatię tworzymy przestrzeń do bezpiecznego przyjrzenia się swoim trudnościom oraz odzyskiwania wpływu na własne życie. Opieram się na założeniu, że każdy człowiek nosi w sobie naturalny potencjał do zmiany i rozwoju osobistego.
Na co dzień wspieram osoby, które zmagają się m.in. z:
– obniżonym nastrojem i stanami depresyjnymi,
– lękiem, ciągłym napięciem, stresem, przeciążeniem i wypaleniem,
– kryzysami życiowymi, emocjonalnymi, stratą lub żałobą,
– trudnościami w relacjach i komunikacji,
– niskim poczuciem własnej wartości i brakiem zaufania do siebie,
– objawami psychosomatycznymi (skutkami stresu i trudnych emocji odczuwanymi w ciele),
– trudnymi, ważnymi decyzjami,
– potrzebą poszerzenia samoświadomości, odbudowania kontaktu ze sobą i odnalezienia kierunku rozwoju.
Wspieram również osoby, które nie potrafią jednoznacznie nazwać tego, co przeżywają, ale czują, że potrzebują zmiany lub bezpiecznej przestrzeni do rozmowy.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i w codziennej pracy kieruję się zasadami etyki zawodu. Dbam o nieustanny rozwój, poszerzając wiedzę podczas szkoleń i waesztatów. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej u certyfikowanych superwizorów.
