Dominika Kotkowska

Jestem psychologiem i certyfikowanym trenerem TUS. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Łódzkim oraz roczne Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży (nurt CBT i systemowy) w Instytucie Edukacji i Terapii w Poznaniu. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia z terapii SFBT (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu) w Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi. Stale poszerzam swoje kompetencje w ramach licznych szkoleń. Bliskie jest mi holistyczne podejście do procesu zdrowienia, integrujące ciało z umysłem. 

Doświadczenie zdobywałam udzielając pomocy psychologicznej w miejscach m.in. takich, jak: Łódzka Fundacja Trampolina, Centrum Psychologiczno-Logopedyczne Mavicus, Wojskowe Centrum Kształcenia Medycznego czy Pracownia Psychoterapii i Psychoedukacji „Empatia” w Koninie, z którą jestem związana do dziś. Posiadam również doświadczenie w prowadzeniu własnej działalności oraz w pracy w środowisku korporacyjnym, co pomaga mi lepiej rozumieć wyzwania, które temu towarzyszą. 

Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi od 12 r.ż. W swojej pracy terapeutycznej skupiam się na budowaniu bezpiecznej relacji opartej na szacunku, zaufaniu i akceptacji. Wspomagam funkcjonowanie emocjonalne i społeczne, udzielam pomocy w kryzysie emocjonalnym, obniżonej samoocenie, zaburzeniach lękowych i depresyjnych, napadach paniki (lęku panicznego), samouszkodzeniach oraz trudnościach w relacjach. 

Wzmacniam zasoby oraz prowadzę psychoedukację. W pracy wykorzystuję techniki z różnych podejść terapeutycznych – przede wszystkim Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu, poznawczo-behawioralnej oraz systemowej – dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb klienta. 

Na co dzień zajmuję się między innymi: 

-konsultacjami psychologicznymi, wsparciem interwencyjnym oraz terapią psychologiczną dla młodzieży i dorosłych, 

-konsultacjami dla par w sytuacji rozstania lub rozwodu, mediacjami oraz psychoedukacją, -konsultacjami rodzicielskimi i wychowawczymi – pracą nad relacjami i komunikacją w rodzinie, wzmacnianiem więzi rodzic–dziecko, przygotowaniem do roli rodzica oraz wsparciem dla świeżo upieczonych rodziców, 

-diagnozą ADHD oraz wsparciem i psychoedukacją dla dorosłych i młodzieży, a także dla rodziców dzieci z ADHD. 

Do współpracy zapraszam serdecznie zarówno osoby heteronormatywne, jak i ze społeczności LGBTQ+. 

Prywatnie jestem ADHD-ową mamą dwóch synków, kolekcjonerką skarbów vintage, miłośniczką zwierząt, podróży i kontaktu z naturą.