Łódzkie studio terapii
Twoja przestrzeń do zmian
Łódzkie studio terapii
Twoja przestrzeń do zmian
Twoja przestrzeń do zmian
Łódzkie studio terapii - logo
Twoja przestrzeń do zmian
Łódzkie studio terapii
Twoja przestrzeń do zmian
Łódzkie studio terapii
Twoja przestrzeń do zmian
Slider

Łódzkie Studio Terapii – gabinet psychoterapii w Łodzi

W czym możemy pomóc?

Nie jesteś pewien czy umówić się na wizytę? Sprawdź w czym możemy Ci pomóc.

Kryzysy życiowe

Jeśli znalazłeś się w trudnej sytuacji życiowej i potrzebujesz wsparcia w poradzeniu sobie z problemami

Trudności w życiu codziennym

Jeśli po prostu nie radzisz sobie z trudnościami w życiu codziennym i jesteś gotowy na zmiany

Stres

Jeśli doświadczasz przewlekłego stresu

Lęki, napady paniki i fobie

Jeśli doświadczasz stanów lękowych, zdarza Ci się wpadać w panikę lub nie radzisz sobie z różnego rodzaju fobiami

Niska samoocena

Jeśli nie wierzysz w swoje możliwości, nie radzisz sobie z nieśmiałością

Problemy w relacjach z innymi

Jeśli chciałbyś lepiej radzić sobie w relacjach z innymi

Problemy seksuologiczne

Jeśli zmagasz się z problemami natury seksuologicznej uniemożliwiającymi m.in. osiąganie satysfakcji seksualnej.

Uzależnienia

Jeśli zmagasz się z różnego rodzaju nałogowymi czynnościami – od uzależnienia od używek po uzależnienia behawioralne.

Zespół Studia

Poznaj bliżej naszych psychologów i psychoterapeutów.

Anna Bartodziejska

Psycholog, psychoterapeuta, terapeuta par.

Joanna Kruczykowska

Psycholog, psychoterapeuta, terapeuta par.

Kinga Krakus

Psycholog, psychoterapeuta.

Ewa Kazimierska

Psycholog, psychoterapeuta

Kamila Biernacka

Psycholog, psychoterapeuta, muzykoterapeuta

Milena Małgorzata Bąk

Seksuolog, psycholog

Paulina Miller

Psycholog, psychoterapeuta,
terapeuta uzależnień

Agnieszka Antczak

Psycholog, psychoterapeuta par

Aleksandra Gołąb

Psychoterapeuta psychodynamiczny, psychodietetyk, specjalista psychoterapii uzależnień.

Ewa Cieniak

Psycholog, psychoterapeuta

Joanna Mikosik-Pruś

Psycholog, psychoterapeuta

Jak wygląda spotkanie?

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji psychologicznej podczas której poznajemy się, próbujemy zdefiniować problem oraz zastanawiamy się nad dalszą formą i celami pracy. Formy pracy w zależności od ustalonych celów obejmują interwencję kryzysową, terapię długo i krótkoterminową.

O psychoterapii

Psychoterapia to przede wszystkim spotkanie z osobą, która empatycznie rozumie, uważnie słucha i szanuje pacjenta.

Podczas spotkań pogłębisz kontakt z własnymi emocjami, przez co będziesz lepiej rozumiał siebie i swoje potrzeby.

Podczas psychoterapii zmieniamy się – modyfikujemy dotychczasowy, niesłużący nam sposób myślenia, uczymy się nowych zachowań i umiejętności, rozładowujemy napięcia emocjonalne. Psychoterapia to droga, która pomoże uporać się z doświadczanymi trudnościami ale również prowadzi do osobistego rozwoju.

Jak możemy pomóc?

Forma terapii zawsze dostosowana jest do indywidualnych potrzeb.

Cena wizyty

150 zł

Terapia i wsparcie psychologiczne online

W związku z obecną sytuacją wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom istnieje możliwość spotkań online. Oferujemy zarówno doraźne wsparcie psychologiczne, interwencję kryzysową oraz długoterminową terapię, która może przenieść się do gabinetu po ustabilizowaniu się sytuacji epidemiologicznej.

Cena wizyty

150 zł

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna to regularne, cotygodniowe spotkania podczas których terapeuta stara się pomóc pacjentowi w rozwiązaniu określonego problemu i doprowadzeniu do poprawy samopoczucia oraz funkcjonowania w określonym zakresie. Psychoterapia może być krótko lub długoterminowa w zależności od celów i sytuacji.

Cena wizyty

150 zł

Wsparcie psychologiczne

Dla osób, które nie cierpią na zaburzenia psychiczne, ale znalazły się w stresującej życiowo sytuacji, wsparcie może okazać się wystarczającą pomocą w radzeniu sobie ze stresem psychicznym, jaki towarzyszy adaptacji do zmian życiowych czy podejmowaniu wielu wyzwań życiowych równocześnie.

Cena wizyty

150 zł

Interwencja kryzysowa

Interwencja kryzysowa jest rodzajem pomocy psychologicznej udzielanym w nagłych przypadkach osobom, które przeżyły silnie destrukcyjne wydarzenie lub aktualnie doświadczają kryzysu psychicznego. Interwencja polega na kontakcie terapeutycznym, skoncentrowanym na problemie wywołującym kryzys.

Cena wizyty

160 zł

Konsultacja/terapia seksuologiczna

Dla osób, które doświadczają trudności w sferze seksualnej takich jak: ograniczenie lub brak bliskości seksualnej, brak satysfakcji w życiu erotycznym, niski poziom libido, problemy z erekcją lub z przedwczesnym wytryskiem, trudności w osiągnięciu satysfakcji seksualnej, bolesne stosunki czy trudności związane z tożsamością płciową.

Cena wizyty

150 zł

Konsultacja/terapia uzależnień

Dla osób, które zmagają się różnego rodzaju uzależnieniami: uzależnienie od alkoholu, od narkotyków, od dopalaczy, od hazardu, od komputera, od gier komputerowych, seksoholizm, zakupoholizm czy lekomania.

Cena wizyty

280 zł

Terapia par

Dla par i małżeństw, które doświadczają różnego rodzaju trudności i kryzysów w związku. Spotkania dla par odbywają się w systemie raz na dwa tygodnie i trwają 90 minut.

Cena wizyty

150 zł

Konsultacja/terapia dla młodzieży

Dla osób, które nie osiągnęły jeszcze pełnoletności i zmagają się z różnego rodzaju trudnościami. Oferujemy wsparcie i terapię dla młodzieży i ich rodziców. 

Nasze Publikacje

Nasze artykuły dotyczące bieżących problemów życia codziennego, psychoterapii i psychologii

22.03.2022 / by Anna Bartodziejska

Jak radzić sobie w czasach kryzysu?

Jak poradzić sobie w kryzysie, kiedy przyszłość jest niepewna? Ostatnie tygodnie to czas trudny dla wielu z nas. Niezależnie od tego jakiej narodowości jesteśmy, gdzie aktualnie…

25.02.2022 / by Anna Bartodziejska

Jak poradzić sobie z lękiem w związku z sytuacją na świecie?

Jak poradzić sobie z lękiem w związku z sytuacja w Ukrainie?  Ostatnie dni, tygodnie i miesiące to okres dla wielu z nas trudny. Pandemia, inflacja a obecnie wojna w Ukrainie to sytuacje,…

10.02.2022 / by Anna Bartodziejska

NEST – program pomocy dla osób, które doświadczyły urazów i strat.

NEST to program terapeutyczny, który skierowany jest do osób, doświadczających ciężkich, przeciążających sytuacji oraz traum. Skrót pochodzi od nazwy – „The New Experience for Survivors of Trauma”,…

03.02.2022 / by Anna Bartodziejska

Jak rozwiązywać konflikty i komunikować się w związku ?

Relacje są ważnym elementem naszego życia. W relacje wchodzimy praktycznie wszędzie – w pracy, w domu, na dodatkowych kursach i szkoleniach. Niektóre z nich stają się głębsze, a my…

29.01.2022 / by Anna Bartodziejska

6 sposobów na lepszy dzień

Zauważasz, że zadowolenie i radość z wykonywania Twojej pracy i dotychczasowych zajęć znacznie osłabły? Hobby, odpoczynek i ulubione zajęcia nie dają już takiej przyjemności jak wcześniej? Być może do Twojej codzienności…

19.01.2022 / by Anna Bartodziejska

Czym kierować się przy wyborze psychoterapeuty – czym różni się psychoterapeuta, psycholog i psychiatra?

Jeśli zmagasz się z problemami natury psychicznej i zastanawiasz się nad pierwszą wizytą u specjalisty, to z pewnością w Twoich myślach pojawiają się pytania kogo z tych trzech zawodów wybrać. Kto…

14.01.2022 / by Anna Bartodziejska

Zaburzenie osobowości borderline – co oznacza?

Osobowość borderline – kryteria diagnostyczne i terapia Zaburzenia osobowości stają się coraz bardziej powszechnym problemem. Edukacja w tym zakresie ma ogromne znaczenie, zarówno bezpośrednio…

06.01.2022 / by Anna Bartodziejska

Postanowienia noworoczne – jak w zdrowy sposób wyznaczać sobie cele?

Nowy rok i końcówka roku, to wyjątkowy czas. Nie tylko dlatego, że kończymy pewien etap w naszym życiu, ale też dlatego, że to okres, w którym bardzo często stawiamy sobie pewne cele i chcemy…

23.12.2021 / by Anna Bartodziejska

Czy to tylko nieśmiałość czy już lęk społeczny?

Nieśmiałość czy lęk społeczny? Jak radzić sobie z trudnościami w relacjach interpersonalnych? Podczas spotkań ze znajomymi lub z rodziną czujesz się samotny i wyobcowany? Masz problemy z utrzymaniem głębokiej,…

02.12.2021 / by Anna Bartodziejska

Jesienna „chandra” – jak sobie z nią radzić i kiedy warto udać się po pomoc do specjalisty.

Zakończenie lata, pożegnanie upalnych, letnich dni i nadejście jesiennych wieczorów może wiązać się z pojawieniem pewnego problemu. Obniżenie nastroju, zmęczenie czy brak ochoty na podejmowanie rozmaitych…