Nie jesteś pewien czy umówić się na wizytę? Sprawdź w czym możemy Ci pomóc.
Wybierz lokalizację i poznaj bliżej naszych psychologów oraz psychoterapeutów.
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji psychologicznej podczas której poznajemy się, próbujemy zdefiniować problem oraz zastanawiamy się nad dalszą formą i celami pracy. Formy pracy w zależności od ustalonych celów obejmują interwencję kryzysową, terapię długo i krótkoterminową.
Psychoterapia to przede wszystkim spotkanie z osobą, która empatycznie rozumie, uważnie słucha i szanuje pacjenta.
Podczas spotkań pogłębisz kontakt z własnymi emocjami, przez co będziesz lepiej rozumiał siebie i swoje potrzeby.
Podczas psychoterapii zmieniamy się – modyfikujemy dotychczasowy, niesłużący nam sposób myślenia, uczymy się nowych zachowań i umiejętności, rozładowujemy napięcia emocjonalne. Psychoterapia to droga, która pomoże uporać się z doświadczanymi trudnościami ale również prowadzi do osobistego rozwoju.
Forma terapii zawsze dostosowana jest do indywidualnych potrzeb.
Nasze artykuły dotyczące bieżących problemów życia codziennego, psychoterapii i psychologii
Życie doświadcza Nas na każdym , w obecnych czasach ludzie znacznie częściej odczuwają napięcie i niepokój wywołany stresem. Składa się na to bardzo wiele czynników. Gonimy za karierą,…
Wszyscy pragniemy znaleźć szczęśliwe i trwałe związki, ale często nie zdajemy sobie sprawy, że nasze wcześniejsze doświadczenia mogą mieć znaczący wpływ na nasze relacje. Jedną z kluczowych koncepcji,…
Związki z Narcyzem: Pułapki i Wyzwania W kontekście psychologii, narcyzm odnosi się do osobowościowej cechy, która charakteryzuje się wyjątkowym skupieniem na sobie, nadmierną potrzebą uznania oraz brakiem empatii. Związki…
W dzisiejszym szybkim tempie życia, presji zawodowej i stale rosnących oczekiwań społecznych coraz więcej osób doświadcza zjawiska znanego jako Zespół Wypalenia Zawodowego (ZWZ). To nie tylko kwestia…
Lęk Przed Wizytą Lęk przed pierwszą wizytą u psychologa często wynika z obaw związanych z odsłonięciem swoich najbardziej intymnych myśli i uczuć przed obcą osobą. To jednak naturalne uczucie, które…
Czy wiecie, że istnieje coś takiego jak depresja wiosenna? Tak, dobrze widzicie. Wbrew obiegowej opinii sezonowa depresja, to nie tylko spadek formy dotykający nas jesienią i zimą. Może…
Nie każdy wie, ale wiele osób zapewne to potwierdzi… Święta = stres! Tak, Święta znajdują się na liście najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Proces przygotowania do Świąt, sprzątnie,…
Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna ISTDP (Intensive Short Term Dynamics Psychotherapy) to nowoczesny nurt psychoterapii, rozwijający się od lat 60-tych ubiegłego wieku w Kanadzie, USA i krajach Europy…
W kolejnym artykule z cyklu „Terapia, ale jaka…?” przedstawię Wam specjalny rodzaj terapii, terapię systemową. Nie jest to rodzaj indywidualnej pomocy. To rodzaj terapii dla rodziny. Rodzina to taki…