

Nie jesteś pewien czy umówić się na wizytę? Sprawdź w czym możemy Ci pomóc.
Wybierz lokalizację i poznaj bliżej naszych psychologów oraz psychoterapeutów.
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji psychologicznej podczas której poznajemy się, próbujemy zdefiniować problem oraz zastanawiamy się nad dalszą formą i celami pracy. Formy pracy w zależności od ustalonych celów obejmują interwencję kryzysową, terapię długo i krótkoterminową.
Psychoterapia to przede wszystkim spotkanie z osobą, która empatycznie rozumie, uważnie słucha i szanuje pacjenta.
Podczas spotkań pogłębisz kontakt z własnymi emocjami, przez co będziesz lepiej rozumiał siebie i swoje potrzeby.
Podczas psychoterapii zmieniamy się – modyfikujemy dotychczasowy, niesłużący nam sposób myślenia, uczymy się nowych zachowań i umiejętności, rozładowujemy napięcia emocjonalne. Psychoterapia to droga, która pomoże uporać się z doświadczanymi trudnościami ale również prowadzi do osobistego rozwoju.
Forma terapii zawsze dostosowana jest do indywidualnych potrzeb.
to czynność regularnie powtarzana, z którą łączy się element wewnętrznego przymusu, który w pewnej części jest poza świadomą kontrolą jednostki.
Możemy wyróżnić dwa typy uzależnień. Pierwsze, to uzależnienie od substancji psychoaktywnej, charakteryzujące się silną potrzebą zażywania substancji, najczęściej są to alkohol, narkotyki, leki.
Drugi typ to uzależnienie behawioralne – zaburzenie nawyków i popędów. Do tej grupy należy min. hazard, gry komputerowe, uzależnienie od internetu, telefonu, ale także kompulsywne opalanie – tanorekasja, zbieractwo, pracoholizm, zakupoholizm, czy seksoholizm.
Dowiedz się więcej o Terapii Uzależnień i pomocy dla osób współuzależnionych
Nasze artykuły dotyczące bieżących problemów życia codziennego, psychoterapii i psychologii
Dzisiaj odczarujemy trochę krainę zwaną emocjami. Emocje… Słowo to zna niemal każdy. Każdy coś o tym słyszał, czytał. Niewielu z nas natomiast wie co się kryje pod tym pojęciem. …
Terapia schematu czyli jaka? Terapia schematów/ terapią schematu – w skrócie ST, to nie tylko dziwna nazwa, ale także jeden z nowszych modeli terapeutycznych. Jest to młoda metoda psychoterapeutyczna,…
Od lat obserwujemy znaczenie internetu w szeroko pojętym rozwoju globalnym. W sieci znajdziemy wszystko, sklepy przenoszą się na drogę cyfrową, portale społecznościowe zastępują spotkania i albumy ze zdjęciami….
Psychoterapia integracyjna? Czyli jaka? Niby wszyscy wiemy co oznaczają pojedynczo słowa “psychoterapia” i “integracyjna”. A co wyjdzie z połączenia tych dwóch pozornie niezwiązanych ze sobą wyrazów? Psychoterapia integracyjna….
Dzisiaj opiszę rodzaj terapii szczególnie bliski mojemu sercu, gdyż będzie to… Psychoterapia poznawczo–behawioralna, która nazywana bywa także terapią kognitywno–behawioralną (cognitive–behavioral therapy – CBT). Na czym polega…
Psychoanaliza O historii … Psychoanaliza jest bardzo wiekową teorią i metodą. Rozwijana jest ona od ponad 100 lat. Ojcem jest, nie kto inny, jak sam Zygmunt…
O postanowieniach noworocznych słów kilka Już od kilku dni mamy nowy rok… Przyszedł styczeń, rok 2023. Nowy rok to nie tylko wizja kolejnych urodzin, ale także, a może nawet…
Sprawdź czy terapia uzależnień jest dla Ciebie. A może jesteś osobą współuzależnioną lub DDA? Co to znaczy i jak sobie pomóc?
Terapia…ale jaka? Terapia psychodynamiczna – charakterystyka.