

Nie jesteś pewien czy umówić się na wizytę? Sprawdź w czym możemy Ci pomóc.
Wybierz lokalizację i poznaj bliżej naszych psychologów oraz psychoterapeutów.
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji psychologicznej podczas której poznajemy się, próbujemy zdefiniować problem oraz zastanawiamy się nad dalszą formą i celami pracy. Formy pracy w zależności od ustalonych celów obejmują interwencję kryzysową, terapię długo i krótkoterminową.
Psychoterapia to przede wszystkim spotkanie z osobą, która empatycznie rozumie, uważnie słucha i szanuje pacjenta.
Podczas spotkań pogłębisz kontakt z własnymi emocjami, przez co będziesz lepiej rozumiał siebie i swoje potrzeby.
Podczas psychoterapii zmieniamy się – modyfikujemy dotychczasowy, niesłużący nam sposób myślenia, uczymy się nowych zachowań i umiejętności, rozładowujemy napięcia emocjonalne. Psychoterapia to droga, która pomoże uporać się z doświadczanymi trudnościami ale również prowadzi do osobistego rozwoju.
Forma terapii zawsze dostosowana jest do indywidualnych potrzeb.
Nasze artykuły dotyczące bieżących problemów życia codziennego, psychoterapii i psychologii
Czy wiecie, że istnieje coś takiego jak depresja wiosenna? Tak, dobrze widzicie. Wbrew obiegowej opinii sezonowa depresja, to nie tylko spadek formy dotykający nas jesienią i zimą. Może…
Nie każdy wie, ale wiele osób zapewne to potwierdzi… Święta = stres! Tak, Święta znajdują się na liście najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Proces przygotowania do Świąt, sprzątnie,…
Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna ISTDP (Intensive Short Term Dynamics Psychotherapy) to nowoczesny nurt psychoterapii, rozwijający się od lat 60-tych ubiegłego wieku w Kanadzie, USA i krajach Europy…
W kolejnym artykule z cyklu „Terapia, ale jaka…?” przedstawię Wam specjalny rodzaj terapii, terapię systemową. Nie jest to rodzaj indywidualnej pomocy. To rodzaj terapii dla rodziny. Rodzina to taki…
Dzisiaj odczarujemy trochę krainę zwaną emocjami. Emocje… Słowo to zna niemal każdy. Każdy coś o tym słyszał, czytał. Niewielu z nas natomiast wie co się kryje pod tym pojęciem. …
Terapia schematu czyli jaka? Terapia schematów/ terapią schematu – w skrócie ST, to nie tylko dziwna nazwa, ale także jeden z nowszych modeli terapeutycznych. Jest to młoda metoda psychoterapeutyczna,…
Od lat obserwujemy znaczenie internetu w szeroko pojętym rozwoju globalnym. W sieci znajdziemy wszystko, sklepy przenoszą się na drogę cyfrową, portale społecznościowe zastępują spotkania i albumy ze zdjęciami….
Psychoterapia integracyjna? Czyli jaka? Niby wszyscy wiemy co oznaczają pojedynczo słowa “psychoterapia” i “integracyjna”. A co wyjdzie z połączenia tych dwóch pozornie niezwiązanych ze sobą wyrazów? Psychoterapia integracyjna….
Dzisiaj opiszę rodzaj terapii szczególnie bliski mojemu sercu, gdyż będzie to… Psychoterapia poznawczo–behawioralna, która nazywana bywa także terapią kognitywno–behawioralną (cognitive–behavioral therapy – CBT). Na czym polega…